Faire des randonnées mais comment?
Je vais écrire un article sur les randonnées. Quoi de mieux de marcher un peu pour être bien dans son corps et bien dans sa tête.
Connaissez-vous la FFRP? c'est la Fédération Française de Randonnée Pédestre. C'est une association de bénévoles pour la plupart qui organisent des randonnées en France, balisent des nouveaux sentier, donnent des conseils, distribuent des licences. Et aussi et surtout ce qui nous intéresse aujourd'hui, c'est qu'ils éditent des petits livres appelés topo-guides. Ils sont classés souvent par aire géographique. On retrouve ainsi les topo-guides des Yvelines, de l'Essonne, de la Seine-et-Marne, du Val d'Oise, du Val de Marne, des Hauts de Seine et de Paris pour l'Ile de France. Pour Paris, on en retrouve même plusieurs sous des thèmes différents : parcs et jardins, sentiers le long de la seine, villages de Paris etc. On a aussi en Ile de France, le parc du Vexin Français dans le Val d'Oise. Et bien sûr pour tout le reste de la France, il existe des topo-guides.
Les sentiers de randonnées peuvent se faire en circuit c'est à dire en boucle en partant et en revenant au même endroit, en ligne droite, d'une ville à une autre ville, de gare en gare pour faciliter le retour.
Il existe des randonnées allant de 3 à plus de 20Km. Il y en a pour tous les goûts.
Mes conseils : acheter ou louer à sa bibliothèque (ou leur demander de les acheter essayez toujours !) les topo-guides qui nous intéressent et choisir les récents car j'ai déjà eu quelque surprises car avec le temps le balisage, la configuration des lieux changent bien souvent. Prévoyez de l'eau, de quoi manger un peu, une boussole (très pratique!), de bonnes chaussures, des lunettes, un vêtement chaud, un peu d'argent, un portable ou une carte téléphonique, ses papiers d'identité. Enfin, photocopier les pages que vous avez besoin, cela évitera de transporter le topo-guide.
Enfin sachez que bien souvent, on a un peu de mal à se repérer où on est par rapport au topo-guide mais avec l'expérience et la connaissance des couleurs des balisages, on arrive à se débrouiller. Au pire, demandez votre chemin à des gens, on n'est pas dans le désert!
Alors à vos chaussures et commencez par une randonnée pour découvrir votre région à pied. Vous verrez, vous allez voir la nature différemment car vous traverserez des zones qui ne sont accessibles qu'à pied. Des explications, des descriptions et des photos agrémentent les topo-guides, on apprend vraiment toujours des choses.
Fixez-vous une rando par semaine ou deux par mois, ce n'est pas compliqué et cela va vous changer d'air. Pas besoin de prendre l'avion pour un week-end pour se changer les idées. Et la marche est recommandée pour la santé et c'est un loisir écolo par rapport à plein d'autres.
A bientôt.
Connaissez-vous la FFRP? c'est la Fédération Française de Randonnée Pédestre. C'est une association de bénévoles pour la plupart qui organisent des randonnées en France, balisent des nouveaux sentier, donnent des conseils, distribuent des licences. Et aussi et surtout ce qui nous intéresse aujourd'hui, c'est qu'ils éditent des petits livres appelés topo-guides. Ils sont classés souvent par aire géographique. On retrouve ainsi les topo-guides des Yvelines, de l'Essonne, de la Seine-et-Marne, du Val d'Oise, du Val de Marne, des Hauts de Seine et de Paris pour l'Ile de France. Pour Paris, on en retrouve même plusieurs sous des thèmes différents : parcs et jardins, sentiers le long de la seine, villages de Paris etc. On a aussi en Ile de France, le parc du Vexin Français dans le Val d'Oise. Et bien sûr pour tout le reste de la France, il existe des topo-guides.
Les sentiers de randonnées peuvent se faire en circuit c'est à dire en boucle en partant et en revenant au même endroit, en ligne droite, d'une ville à une autre ville, de gare en gare pour faciliter le retour.
Il existe des randonnées allant de 3 à plus de 20Km. Il y en a pour tous les goûts.
Mes conseils : acheter ou louer à sa bibliothèque (ou leur demander de les acheter essayez toujours !) les topo-guides qui nous intéressent et choisir les récents car j'ai déjà eu quelque surprises car avec le temps le balisage, la configuration des lieux changent bien souvent. Prévoyez de l'eau, de quoi manger un peu, une boussole (très pratique!), de bonnes chaussures, des lunettes, un vêtement chaud, un peu d'argent, un portable ou une carte téléphonique, ses papiers d'identité. Enfin, photocopier les pages que vous avez besoin, cela évitera de transporter le topo-guide.
Enfin sachez que bien souvent, on a un peu de mal à se repérer où on est par rapport au topo-guide mais avec l'expérience et la connaissance des couleurs des balisages, on arrive à se débrouiller. Au pire, demandez votre chemin à des gens, on n'est pas dans le désert!
Alors à vos chaussures et commencez par une randonnée pour découvrir votre région à pied. Vous verrez, vous allez voir la nature différemment car vous traverserez des zones qui ne sont accessibles qu'à pied. Des explications, des descriptions et des photos agrémentent les topo-guides, on apprend vraiment toujours des choses.
Fixez-vous une rando par semaine ou deux par mois, ce n'est pas compliqué et cela va vous changer d'air. Pas besoin de prendre l'avion pour un week-end pour se changer les idées. Et la marche est recommandée pour la santé et c'est un loisir écolo par rapport à plein d'autres.
A bientôt.
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