Sport et espérance de vie : le chiffre incroyable!

J'avais déjà dit dans un article que chaque cigarette faisait baisser son espérance de vie de 11 minutes! (http://thymtin.over-blog.com/article-1321193.html)

Je me suis amusé à faire un même calcul entre ceux qui pratiquaient un sport et ceux qui n'en font pas ou quasiment jamais. Des études qui ont été faites un peu partout (entendu à la télé, sur internet, magazines etc) montrent que les groupes de gens faisant du sport régulièrement avaient une espérance de vie moyenne de 5-6 ans par rapport à la moyenne nationale. Ce qui parait à la rigueur normale puisque l'homme est fait pour se dépenser.

Donc résumons, en faisant quelques calculs, j'ai conclu que :

si on prend notre moyenne nationale pour l'espérance de vie, à chaque heure, le sportif va gagner plus de 5 minutes de durée de vie en plus soit 1 mois par an, un treizième mois mais un vrai là!

Bien sûr, tout est relatif car il existe plein de paramètres :

génétiques, si on boit, fume, se drogue, mange bien, où on vit, ce qu'on fait comme travail, si on est stressé, maladies rares, accidents...

En clair, si déjà on a une vie à peu près normale, on ne gagnera peut être pas plus de 5 ans voire moins mais il ne faut pas oublier que ce qui est sûr c'est que cela évite d'avoir des maladies cardio-vasculaires, du cholestérol, du diabète, de la fatigue, du stress etc etc.